افراد افسرده گاهی اقداماتی انجام می‌دهند تا از شدت افسردگی خود بکاهند؛ اما بعکس باعث می‌شوند بر شدت نشانه‌های افسردگی‌شان افزوده شود! افراد افسرده اغلب رفتاری را که روحیه‌شان از آن‌ها می‌خواهد، بروز می‌دهند. درمان‌های روان‌شناختی به بیماران افسرده آموزش می‌دهد تا روحیه افسرده خود را بازسازی کنند و برخلاف جهتی که روحیه‌شان حکم می‌کند، گام بردارند...

ادامه مطلب


برنامه این شماره: بخشیدن بدون نیاز به تشکر

ادامه مطلب


ساعات پایانی شب بود و او در جاده‌ای خارج از شهر به سمت خانه می‌راند. ناگهان گاوی سرگردان وارد جاده شد. ماشین او با گاو برخورد کرد و واژگون شد. گاو بیچاره مرد، ولی او جان سلام به در برد. او ماشین خود را تعمیر کرد، اما این پایان گرفتاری‌های او نبود...

ادامه مطلب


در فیزیک قانونی به نام سینرژی وجود دارد که می‌گوید: ‌«انرژی کل، از مجموع انرژی اعضا بیشتر است.»

در شریعت ما هم تأکید شده که دست خداوند با جماعت است. حال تصور کنید اگر انرژی ذهنی هزاران همراز، که شما هم یکی از آن‌ها هستید، کنار یکدیگر قرار بگیرد، چه انرژی عظیم و مثبتی تولید می‌شود!

مهم نیست شما اکنون در کدام کشور، شهر یا روستان و با چه فاصله‌ای از یکدیگر هستید، همین که همه ما با هم روی موضوعی تمرکز و دعا می‌کنیم و با هم همدل می‌شویم، انرژی‌هایمان در هستی همسو می‌شود و این سینرژی می‌تواند کارهایی شگفت‌انگیز انجام  دهد. چه‌بسا افکار و انرژی مثبت شما در همین ماه، موجب ازدواج موفق و شیرین بسیاری از جوانان، گشایش کار، تغییر و تحول مثبت جمعی، بهبود رابطه زوج‌ها، موفقیت تحصیلی و کاری و از همه مهم‌تر، شفای بسیاری از بیماران شود.

برای این منظور ساعت 22 انتخاب شد تا با فراغت از شلوغی‌های روز، با دلی آرام، همدل و همراه هم شویم. پس وعده دیدار، هر شب رأس ساعت 22؛ بیست و دو یعنی با هم دعا کنیم.

اگر نیاز به دعا و همدلی همرازان دارید، خواسته‌تان را به شماره 300072000 پیامک کرده و در ابتدای پیام، عدد 22 را درج کنید.

ادامه مطلب


زندگی کردن عادی کافی نیست؛ زندگی را باید جشن گرفت! تنها کسانی به‌واقع زندگی می‌کنند که هر لحظه از زندگی‌شان را به جشن و سرور تبدیل کنند. هر فعالیتی را با روحیه جشن و شادی به انجام برسانید؛ گویا شادی و سرور در تمام وجودتان جریان دارد! به این ترتیب به‌آرامی با جشنی که همیشه در هستی در حال اتفاق افتادن است، هماهنگ و همنوا می‌شوید. مسئله مهم، هماهنگی و همنوا شدن با هستی است...

ادامه مطلب


هر کسی یه آرزویی داره، یکی آرزو داره توی کنکور قبول بشه، یکی می‌خواد بیماری‌اش شفا پیدا کنه، اون یکی آرزو داره جیبش همیشه پُر پول باشه، یکی دلش می‌خواد یه شرکت بزرگ داشته باشه و بعضی‌ها هم مثل دوست بنده فقط یه آرزو دارن، اونم اینه که به همه آرزوهاشون برسن! عجب آرزوی زیرکانه‌ای!...

ادامه مطلب


با شنیدن کلمه «میلیونر»، چه تصویری در ذهنتان نقش می‌بندد؟ اغلب ما، تصویر بانکداری پولدار را مجسم می‌کنیم که بر هواپیمای اختصاصی‌اش سوار شده و چندین ماشین مدل بالا دارد و اشرافی زندگی می‌کند! اما حقیقت این است که میلیونرها هم افرادی هستند مانند خود ما؛ اما با کمی پول بیشتر. بیشتر میلیونرهای امروزی مانند قشر متوسط جامعه زندگی می‌کنند، تمام‌وقت کار می‌کنند و مانند ما از مغازه‌هایی خرید می‌کنند که اجناسشان را حراج کرده‌اند. انگیزه و محرک اصلی آن‌ها در زندگی دارایی‌های مادی نیست؛ بلکه حق انتخاب بیشتری که پول برای آن‌ها به ارمغان می‌آورد، برایشان ارزش دارد. برای یک فرد ثروتمند کسب پول بیشتر، هدف نیست؛ بلکه از آزادی بیشتر برای گرفتن هر تصمیم دلخواهی در زندگی لذت می‌برد. ثروت به این معناست که تو می‌توانی فرزندت را به هر مدرسه‌ای که بخواهی بفرست و هر کاری که دوست نداری، انجام ندهی...

ادامه مطلب


راز سرمایه

اگر از شما پرسیده شود: «چه سرمایه‌ای در زندگی‌تان دارید؟» چه پاسخی می‌دهید؟ شاید بگویید: «من یک خانه دارم، فلان ماشین یا فلان زمین را دارم.» شاید هم یه مغازه، شرکت یا هر دارایی دیگری که به دست آورده‌اید، اشاره کنید...

ادامه مطلب


چند بار برایت پیش آمده که کسی به تو دروغ بگوید و بعدها متوجه دروغ او شده باشی؟ یا این‌که همان لحظه فهمیده‌ای که دروغ می‌گوید؛ ولی بنا به دلایلی به روی خودت نیاورده‌ای؟ شاید فکر می‌کنی با یک سری نشانه‌ها مثل دزدیدن نگاه، لمس بینی، سرفه‌های عصبی یا به لکنت زبان افتادن، می‌توانی مچ دروغگو را بگیری؛ ولی بهتر است بدانی خیلی از دروغگوها درس خود را خوب بلد هستند! آن‌ها راحت در چشمانت نگاه می‌کنند و دروغ می‌گویند! سرفه‌های عصبی می‌کنند و تو را مقصر می‌دانند که آن‌ها را تحت فشار گذاشته و به این روز انداخته‌ای! پس بهتر است از همین حالا زبان بدن مخصوص دروغگوها را فراموش و به روشی دیگر دست آن‌ها را روکنی!...

ادامه مطلب


آیا تاکنون به حدی عصبانی شده‌اید که به قول معروف خون جلوی چشمانتان را بگیرد؟ شاید نمی‌دانید در آن حالت باید چه کار کنید. ما در این چند تمرین کوتاه به شما می‌گوییم چگونه اسب سرکش خشمتان را رام کنید.

در این مقاله شما را در موقعیت‌هایی قرار می‌دهیم که بتوانید کنترل خشم را تمرین کنید. سی درصد کار را به شما هدیه می‌دهیم؛ اما هفتاد درصد باقی را به خودتان می‌سپاریم. همه چیز به خودتان بستگی دارد. خشم، نوعی احساس محسوب می‌شود، اما این احساس باعث درگیر شدن بیش از اندازه جسم و روح هر فردی می‌شود و تأثیر بدی بر جسم و روان دارد...

ادامه مطلب


از پنجره اتوبوس نگاهم به ویترین مغازه‌ها و فروشگاه‌هایی بود که در این‌سو و آن‌سوی خیابان خودنمایی می‌کردند و درعین حال مراقب بودم از ایستگاهی که می‌خواستم در آن‌جا پیاده شوم، عبور نکنم که ناگهان متوجه شدم همه افراد حاضر در اتوبوس به نقطه‌ای مشترک خیره شده‌اند! با تعجب نگاهشان را دنبال کردم و دختر جوانی را دیدم که در حال بالا آمدن از پله‌هاست. اگر صادقانه بگویم آن دختر یکی از زیباترین آفریده‌های خدا بود!...

ادامه مطلب

همرازم، امروز من به کودک درونم عشق می‌ورزم و به او توجه می‌کنم. (تا فردا و پیامی دیگر انرژی مثبت همرازان پشتیبان شماست.)

آموخته‌های زندگی

آموخته‌ام... گاهی تمام چیزهایی که یک‌نفر می‌خواهد فقط دستی است برای گرفتن دست او و قلبی است برای فهمیدن وی.

آموخته‌ام... تنها کسی که مرا در زندگی شاد می‌کند، کسی است که به من می‌گوید: «تو مرا شاد کردی».

آموخته‌ام... داشتن کودکی که در آغوش شما به خواب رفته، زیباترین حسی است که در دنیا وجود دارد.

آموخته‌ام... مهربان بودن بسیار مهم‌تر از درست بودن است.

آموخته‌ام... هرگز نباید به هدیه‌ای از طرف کودکی (نه) گفت.

آموخته‌ام... همیشه برای کسی که نمی‌توانم به او به هیچ‌وجه کمک کنم، دعا کنم.

آموخته‌ام... مهم نیست که زندگی تا چه حد از شما جدی بودن را انتظار دارد، همه‌ی ما احتیاج به دوستی داریم که لحظه‌ای با وی به‌دور از جدی بودن باشیم.

آموخته‌ام... زندگی مثل یک دستمال لوله‌ای است، هرچه به انتهایش نزدیک‌تر می‌شویم، سریع‌تر حرکت می‌کند.

آموخته‌ام... تنها اتفاقات کوچک روزانه است که زندگی را تماشایی می‌کند.

آموخته‌ام... خداوند همه‌چیز را در یک روز نیافرید. بنابراین چه چیزی باعث شد که من بیاندیشم می‌توانم همه‌چیز را در یک روز به دست بیاورم.

آموخته‌ام... چشم‌پوشی از حقایق، آن‌ها را تغییر نمی‌دهد.

آموخته‌ام... این عشق است که زخم‌ها را شفا می‌دهد، نه زمان.

آموخته‌ام... وقتی با کسی روبه‌رو می‌شویم، انتظار لبخندی از سوی ما دارد.

آموخته‌ام... هیچ‌کس در نظر کامل نیست، تا زمانی که عاشق شویم.

آموخته‌ام... فرصت‌ها هیچ‌گاه از بین نمی‌روند، بلکه شخص دیگری فرصت از دست‌داده‌ی ما را تصاحب خواهد کرد.

(تا فردا و درسی دیگر با ما همراه باشید.)

«من اين كتاب را با علاقه خواندم و آن را در همان مكاني كه به آخر رسانده بودم، جا گذاشتم تا شما آن را بخوانيد. اميدوارم شما هم از اين كتاب خوشتان بيايد. اگر از آن خوشتان آمد آن را بخوانيد. در غير اين صورت در همان نقطه‌اي كه پيدايش كرده‌ايد، جا بگذاريد. اگر كتاب را خوانديد شماره‌اي به تعداد خوانندگان اضافه كنيد و با ذكر محل پايان مطالعه، در آن‌جا رهايش كنيد.»

متن بالا را من ننوشتم. اين متن دقيقاً در صفحه اول كتابي نوشته شده بود كه فردي آن را در كنار دريا و در ساحل شني يكي از كشورهاي همسايه جا گذاشته بود.

پديده جاگذاشتن كتاب و مجله، چند سالي است كه در كشورهاي مختلف دنيا رواج پيدا كرده است. وقتي فردي كتابي را خواند و ديگر نيازي به آن نداشت، در جايي مثل اتوبوس، پارك، كنار دريا و... جا مي‌گذارد و همراه با يادداشتي شماره يك را در صفحه اول مي‌نويسد (به معني اولين نفري كه آن كتاب را خواند). نفر بعدي اگر آن را خواند عدد دو را در آن درج مي‌كند و همين‌طور نفر بعدي و مي‌نويسد اين كتاب را در كجا پيدا كردم و در كجا جا گذاشتم. بدين ترتيب مشخص مي‌شود كتابي كه توسط يك نفر خريداري شده است، چندين و چند بار توسط افراد مختلف و در مكان‌ها و شهرهاي مختلف خوانده شده است.

فرض كنيد نفر اول كتابي را پس از خواندن در پاركي در تهران جا گذاشته است، نفر دوم ممكن است آن را بعد از خواندن در نقطه‌ي ديگري در تهران و يا حتي در شهر ديگري مثل شيراز جا بگذارد، نفر بعدي ممكن است آن را با خود به اصفهان ببرد و ديگري ممكن است آن را به زاهدان ببرد و همين‌طور ادامه پيدا كند. بنابراين يك كتاب ممكن است بارها و بارها توسط افرادي كه هيچكدام همديگر را نمي‌شناسند، دست به‌دست بچرخد و خوانده شود.

همرازم، همان‌طور كه قبلاً گفتم گامي هديه دادن به فردي ناآشنا، تاثيري بسيار مثبت بر زندگي مي‌گذارد. شما كتاب و مجله‌اي را مي‌خريد، آن را در مكاني مانند پارك، داخل اتوبوس، قطار و.... جا مي‌گذاريد. ممكن است مطلبي از آن بر زندگي فردي تاثير مثبت بگذارد، آن گاه زير لب مي‌گويد: «خدا خيرش بدهد» و فردي ديگر نيز ممكن است همين جمله را تكرار كند. آن‌گاه در مي‌يابيد كه انرژي مثبت حاصل از آن تمام زندگي‌تان را فرا مي‌گيرد.

تا چند روز ديگر بزرگ‌ترين رخداد فرهنگي كشور، يعني بيست و هشتمين نمايشگاه بين‌المللي كتاب تهران برگزار مي‌شود. ما ضمن دعوت از شما همرازان عزيز، جهت حضور و بازديد از اين نمايشگاه، تقاضا داريم همه با هم سنت بسيار خوبِ «جاگذاشتن كتاب» را جدي بگيريم و در سال جديد هر يك از ما حداقل يك جلد از كتاب و يا مجله‌اي را بعد از خواندن در مكاني جا بگذاريم تا ديگران از آن بهره‌مند شوند.

همان‌طور كه همرازان عزيز، در بسياري از مسائل پيشقدم و پيشرو بودند، اميد داريم اين بار نيز پيشگام اين حركت بزرگ فرهنگي باشند. به اميد آن‌كه اين سنت، در همه جاي كشور عزيزمان فراگير شود.

وعده ديگر:

بيست و هشتمين نمايشگاه بين‌المللي كتاب تهران – غرفه نسل‌نو انديش

راز اول /14 سخن سردبير / 15 برنامه باشگاه همرازان / 16 رازها در دل حكايت‌ها / 18 با طلا بايد نوشت / 19 تك نسخه كاميابي / 20 22‏ ساعت همدلي / 22 زندگي را بايد جشن گرفت / 24 فقر / 26 ابداع كند‏ كپي ممنوع / 27 همرازم بدان / 28 نشانگان / 29 هديه دادن را دوست دارم / 30 انواع شايع فوبيا / 31 در هر تهديد يك فرصت هست / 32 يه آرزو كن / 34 آنچه بر افسردگي دامن مي‌زند / 36 جمله تأكيد مثبت / 38 آفريده شده‌ايم تا بيافرينيم / 40 بازي خودشناسي /42 مثل يك كارآفرين فكر كنيد / 44 سپاس / 46 موج مثبت نود و چهاري / 47 کامل‌گرا از خودبیگاری می‌کشد /48 میلیونرهای خودساخته /50 چک بی‌محل نکشید/52 مصاحبه با دکتر منصور بهرامی/ 54 نوازش‌گیری از طبیعت/58 از گذشته‌های بد باید گذشت/60 تولد جدید/62 زمان، خود ثروت است/64 حواست به دروغگوها باشد/66 یک‌بار برای همیشه/68 پیر فرزانه/70 نشانی عشق/71 لطفا خشمگین نشوید/72 چطور از تو حمایت کنم/74 در حد طبیعی به زیبایی اهمیت بدهید/76 ده نکته جالب در مورد تنهایی /78 عشق یک انتخاب است/80 شاهد کیست/82 نوجوان یک بزرگسال است/84 علائم جاده زندگی زناشویی/86 گفتگو با یک کارآفرین/88 سلام همراز/90 مسابقه بهترین مقاله/91

 

تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مجله راز میباشد.

طراحی و توسعه توسط شرکت نرم افزاری ستاره درخشان توانا