یک شنبه 9 فروردین 1394

آرشیو

پزشكي مي‌گفت: «فردي به من مراجعه كرد كه هم بيمار بود و هم نبود. به نظر مي‌رسيد تمام اعضاي بدنش وظيفه خود را به خوبي انجام مي‌دهند و مشكلي ندارند‏، در آزمايش‌هاي پزشكي، چيزي ديده نشده؛ اما او بي‌حال و ناتوان بود و نفسش چنان بوي بدي مي‌داد كه تا آن زمان در عمرم نديده بودم!

هر دارويي كه به نظرم مي‌رسيد ممكن است مشكلش را برطرف كند، تجويز كردم‎؛ اما بيمار خوب نشد و همچنان از احساس افسردگي، بي حالي و ناتواني شكايت داشت. تا اين‌كه دريافتم بيماري او رواني است و در واقع «نفرتي» كه در وجودش رخنه كرده، او را رنج مي‌‌دهد! بنابراين درمان روان او را آغاز كردم و به او ياري رساندم تا نفرت و كينه را از وجودش پاك كند، عشق بورزد و محبت كند. پس از مدتي او توانست نفرت را از وجودش پاك كند. در كمال تعجب‏، بوي بد نفسش از بين رفت و او سلامتش را دوباره به‌دست آورد!»

همرازم، اكنون كه اين متن را مي‌خواني، نمي‌دانم چند روز به سال نو باقي مانده يا چند روز از آن گذشته است‎؛ فرق ندارد. بيايد در همين آغاز سال جديد قاطعانه تصميم بگيريم كه امسال بيش از سال قبل به يكديگر عشق و محبت بورزيم. بياييد دل تكاني‌ها را از خانه تكاني‌ها جدّي‌تر بگيريم و فراموش نكنيم كينه و نفرت، وجودمان را تحليل مي‌برد، سلامتمان را به خطر مي‌اندازد، رزق و روزي‌مان را كم مي‌كند، ما را تنها و گوشه‌گير مي‌كند و... پس چرا آن را از قلبمان بيرون نريزيم؟

نازنينم، تأثير محبت را در «مثبت ز يستن» دست كم نگير و بدان براي داشتن يك زندگي موفق، بايد با ديگران احساس متقابل خيرخواهي برقرار كني. اگر فردي بداند كه او را دوست نداري، او هم در مقابل شما را دوست نخواهد داشت. بنابراين آگاهانه، تأكيد مي‌كنم، آگاهانه تلاش كنيد كينه، نامهرباني، نفرت و انتقاد از سر بدخواهي را از صحبت‌ها، افكار و نگرشتان حذف كنيد و در سال جديد سالم انديش و مثبت‌نگر شويد!

اين توانايي را در خود بپرورانيد كه افراد را در ذهنتان صميمانه دوست داشته باشيد و اين دوست داشتن را در عمل به ديگران هم نشان دهيد. در تمام مراحل زندگي، حتي به افراد بي‌ملاحظه و ستيزه‌جو محبت كنيد. قدرت شگفت‌انگيز محبت مانند خورشيد كه يخ‌ها را ذوب مي‌كند، بدخواهي و بدانديشي را از بين مي‌برد. هر روز تا جايي كه مي‌توانيد نام ديگران را ببريد و براي آن‌ها دعا كنيد و آن‌ها را از رفتار محبت آميزتان بي‌نصيب نگذاريد. يقين داشته باشيد كه نتيجه اين رفتارتان، خشنودي و مثبت‌زيستي شما در سال جديد خواهد بود.

با محبت كردن و عشق ورزيدن، از نعمت بي‌مانند سلامت بهره‌مند شويد. محبت به جسمتان جان تازه خواهد بخشيد. محبت مدام، تأثيري شفابخش دارد و نفرت و بيزاري، به ناخوشي منجر مي‌شود. بياييد سال جديد را با رويي گشاده و قلبي سرشار از مهر و به دور از هرگونه بدخواهي و با ذهني مثبت آغاز كنيم.

همرازم، سالي پر از عشق و محبت برايت آرزومندم.

یک شنبه 9 فروردین 1394

قانون کنترل

شما زمانی از خودتان خوششتان خواهد آمد که احساس کنید زندگیتان را تحت کنترل دارید. علم روان‌شناسی مدت‌های مدیدی است که به اهمیت احساس‌های کنترل به عنوان یک عامل مهم در شخصیت و عملکرد پی‌برده است. در این مورد، روان‌شناسان از واژه‌ی کانون کنترل استفاده می‌کنند. کانون کنترل (یا مکان کنترل)؛ یعنی احساس کنید کنترل شما در کدام بخش زندگیتان قرار دارد. اگر احساس می‌کنید به صورت شخصی تصمیم‌هایی می‌گیرید که هدف زندگی شما را تعیین می‌کند، یک کانون داخلی کنترل دارید، اگر احساس می‌کنید که رییس شما، صورت‌حساب‌ها، تجربه‌های کودکی، سلامتی نیرو و یا مسائل دیگر شما را کنترل می‌کند تا آن‌چه واقعا می‌خواهید انجام دهید یا از آن دوری کنید، این طور به نظر می‌آید که کانون خارجی کنترل دارید.

محل این مکان کنترل در تفکر شما عامل مهمی در تعیین سطح سلامتی و خوب‌بودن شخص شما است. افرادی با کانون داخلی کنترل؛ یعنی کسانی که احساس می‌کنند فرمان زندگی را در دست دارند، افرادی کم‌استرس و پربازده هستند؛ اما افرادی با یک کانون خارجی، کار می‌کنند و در نتیجه پراسترس و کم‌بازده خواهند بود.

روان‌شناسی روحی بر مطالعه‌ی چگونگی تفکر و رابطه‌ی تفکر شما با سلامت و شادکامیتان متمرکز است. بیش از 25 سال تحقیق در این رشته نشان داده است. که شما برای انجام بهترین‌ها به احساس کنترل نیازی ضروری دارید. نتیجه‌ی اول قانون کنترل؛ تغییر غیرقابل اجتناب است.

تغییر حتما به وقوع می‌پیوندد و غیرقابل اجتناب نیز است و شتاب نیز می‌گیرد. تغییر غیرقابل پیش‌بینی و ناپیوسته خواهد بود  وبر هر کدام از جنبه‌های زندگی ما تاثیر می‌گذارد.

تغییر برای بیشتر مردم ترسناک بوده، خواست عمیق اکثر افراد اجتناب از هر نوع تغییر، حتی تغییر مثبت است. این‌جاست که اهمیت اهداف روشن می‌شود. اهداف به شما اجازه می‌دهند تا جهت تغییر را کنترل کنید. اهداف تعیین کننده‌ی تغییر زندگی شما عمدتا در راستایی است که می‌خواهید بروید. اهداف کنترل زندگی شما را در پی دارند. اهداف موجب کنترل عوامل مهم زندگی شما می‌شوند. اهداف احساس بزرگی توان شخصی و خوب‌بودن را القا می‌کنند.

نتیجه‌ی دوم قانون کنترل؛ تغییر کنترل شده به طور غیرمنتظره‌ای به موفقیت بیشتر منتهی می‌شود تا تغییر کنترل نشده.

وقتی هر روز کاری کنید و در راستای اجرای مهم‌ترین اهدافتان قدم بردارید، سرانجام به مرحله‌ای می‌رسید که احساس بهری به شما دست خواهد داد.

نتیجه‌ی سوم این قانون؛ به دست گرفتن کنترل زندگیتان را باید با کنترل فکرتان آغاز کنید.

توانایی شما برای فکر کردن درباره‌ی چیزهایی که می‌خواهید و برای تعیین اهداف و نتایجی که دوست دارید، نقطه‌ی آغاز تمام شادی‌ها و کامیابی‌ها است. مردم موفق و شادمان عادت دارند فقط درباره‌ی چیزهایی که می‌خواهند، فکر و صحبت کنند. متاسفانه مردم ناموفق و غمگین، بخش بیشتر وقت خود را صرف فکر کردن و گفت‌و‌گو درباره‌ی آن‌چه نمی‌خواهند، می‌کنند.

(تا فردا و درسی دیگر با ما همراه باشید.)

آرشیو

 
راز اول / 16 سخن سردبير / 17 15 پيام براي 15 روز / 18 برنامه باشگاه همرازان / 19 سال نو را با قانون جذب آغاز كنيد / 20 نيايش دسته جمعي / 22 من با راز موفق شدم / 23 آيين‌هاي نوروز / 24 افسونگران دنياي موفقيت / 26 عنابي رنگ سال نو است / 29 يك روز را 365 بار تكرار نكنيم / 30 امسال بهترين سال زندگي‌ام است / 36 رازهاي در دل حكايت‌ها / 38 سپاس / 40 مي‌خواهم از همسرم گلايه كنم / 42 خانه‌تكاني ادبيات دلنشين من است / 44 چراغ آگاهي‌ات را روشن كن / 46 گام به گام با قانون جذب / 48 يادت باشه / 49 مصاحبه با آتيلا پسياني / 50 نوازش‌گيري از طبيعت / 54 در سفر مواظب موقعيت جت‌لاگ باش / 56
 
هر انساني دليلي براي خوشبختي دارد / 78 انرژي مثبت / 80 مغزتان را جوان نگه داريد / 82 آرزوهاي بزرگ / 84 به اين هشت راز توجه كن / 86 روي جذابيت اجتماعي خود كار كن / 88 نيايش گاندي / 90 كلمات مثبت پزشك ذهن بيمار هستند / 92 براي برنده شدن قدم بردار / 94 پول هدف من نيست / 96 بياييد روي ديوارها نقاشي كنيم / 98 نشانگان / 102 امسال سالي بسيار خوب دارم / 103 سلام همراز / 104 مسابقه بهترين مقاله / 105
 
نشاني عشق / 58 چگونه شكمي صاف داشته باشيم / 60 به رؤيايتان سلام كنيد / 62 پير فرزانه / 64 عمو نوروز مبارك باشد / 65 دور زدن ممنوع / 66 چرا شوهرها جوان مرگ مي‌شوند / 68 پاشنه آشيل من / 70 زن و شوهرها از هم چه انتظاري دارند / 72 شوخي و جدي / 73 تست شادي / 74

وب سایت جدید راز را چطور ارزیابی میکنید؟

 

افراد آنلاین : 2

بازدید امروز:1,804

بازدید دیروز:3,004

بازدید  این ماه : 25,939

بازدید کل : 9,065,964

آی پی شما : 54.161.158.71

 

 

آیین‌های نوروز

 

چرا چهارشنبه سوری را جشن می‌گیریم؟

چهارشنبه سوری، ریشه در آیین باستان ایران دارد. سور، به معنای مهمانی و جشن است؛ اما چرا این روز را جشن می‌گیرند؟


 

تاریخ درج مطلب: پنج شنبه 14 اسفند 1393

 

نیایش دسته‌جمعی 22، ساعت همدلی

 

در فیزیک قانونی به نام سینرژی وجود دارد که می‌گوید: ‌«انرژی کل، از مجموع انرژی اعضا بیشتر است.»

در شریعت ما هم تأکید شده که دست خداوند با جماعت است. حال تصور کنید اگر انرژی ذهنی هزاران همراز، که شما هم یکی از آن‌ها هستید، کنار یکدیگر قرار بگیرد، چه انرژی عظیم و مثبتی تولید می‌شود!

مهم نیست شما اکنون در کدام کشور، شهر یا روستان و با چه فاصله‌ای از یکدیگر هستید، همین که همه ما با هم روی موضوعی تمرکز و دعا می‌کنیم و با هم همدل می‌شویم، انرژی‌هایمان در هستی همسو می‌شود و این سینرژی می‌تواند کارهایی شگفت‌انگیز انجام  دهد. چه‌بسا افکار و انرژی مثبت شما در همین ماه، موجب ازدواج موفق و شیرین بسیاری از جوانان، گشایش کار، تغییر و تحول مثبت جمعی، بهبود رابطه زوج‌ها، موفقیت تحصیلی و کاری و از همه مهم‌تر، شفای بسیاری از بیماران شود.

برای این منظور ساعت 22 انتخاب شد تا با فراغت از شلوغی‌های روز، با دلی آرام، همدل و همراه هم شویم. پس وعده دیدار، هر شب رأس ساعت 22؛ بیست و دو یعنی با هم دعا کنیم.

اگر نیاز به دعا و همدلی همرازان دارید، خواسته‌تان را به شماره 300072000 پیامک کرده و در ابتدای پیام، عدد 22 را درج کنید.

 

تاریخ درج مطلب: پنج شنبه 14 اسفند 1393

 

عنابی، رنگ سال نو است!

 

رنگ عنابی یکی از زیباترین و طبیعی‌ترین رنگ‌هاست. این رنگ نام خود را از رنگ طبیعی میوه درخت عناب می‌گیرد؛ درختی که بیشتر در نواحی گرمسیری پرورش داده می‌شود و خاستگاه آن در ایران، استان خراسان جنوبی است...

 

تاریخ درج مطلب: پنج شنبه 14 اسفند 1393

 

در سفر، مواظب موقعیت جت‌لاگ باش!

 

اغلب وقتی صحبت از تعطیلات و روزهای تعطیل می‌شود، حس خوبی به افراد القا می‌شود. زیرا واژه «تعطیل» همواره مفاهیمی مانند اختیار، انتخاب و برنامه‌ریزی دلخواهانه و اهداف تفریحی را در ذهن تداعی می‌کند... ‌

 

تاریخ درج مطلب: پنج شنبه 14 اسفند 1393

 

چراغ آگاهی‌ات را روشن کن!

 

و تو خوابی، خواب و بازیچه‌ عنوانی! دیگر انسان معمولی و عادی نیستی و سادگی در تو نیست. سادگی زیباست و تو دیگر زیبا نیستی و آگاه به هستی‌ات نیستی و به نیستی‌ات دلخوش هستی و در اوج غفلتی و تو را در خواب، خواب می‌بینم و در بیداری، واقعیت تو را هم خواب می‌بینم...

 

تاریخ درج مطلب: پنج شنبه 14 اسفند 1393

 

برنامه باشگاه همرازان (با هم)

 

برنامه این شماره:

و شما در سال 1395...؟!

 

تاریخ درج مطلب: پنج شنبه 14 اسفند 1393

 

امسال، بهترین سال زندگی‌ام است!

 

آیا می‌شه این اتفاق بیفته و سال 94 به بهترین سال زندگی‌مون تبدیل بشه؟

شاید، بله شاید نه! این بستگی به پاسخی داره که شما به این پرسش می‌دید، اگه محکم و با قاطعیت پاسخ بدید که «بله، سال 94 رو به بهترین سال زندگیم تا به امروز تبدیل خواهم کرد!»

 

تاریخ درج مطلب: پنج شنبه 14 اسفند 1393

 

پول، هدف من نیست!

 

ثروت شما پشت آنچه از انجامش می‌ترسید، پنهان است! وقتی شما پول را هدف خود می‌دانید و مدام به دنبال آن می‌روید، ممکن است شگفت‌زده شوید، چون پول هر لحظه از شما دور و دورتر می‌شود!...

 

تاریخ درج مطلب: پنج شنبه 14 اسفند 1393

 

انرژی مثبت

 

افکار مثبت را فقط روی تخته سیاه ذهنت بنویس! اگر ذهن را مانند یک تخته سیاه فرض کنیم، هر فکری که به ذهنمان خطور می‌کند، به واژه‌ یا جمله‌ای می‌ماند که قرار است روی آن نوشته شود.  بیایید فقط افکار مثبت را روی تخته سیاه ذهنمان بنویسیم...

 

تاریخ درج مطلب: پنج شنبه 14 اسفند 1393

 

آرزوهای بزرگ

 

نوجوان که بودم، این وقت سال، تمام وجودم پر شود از قرارمدارهای که برای خودم تعیین می‌کردم تا در سال جدید انجام دهم. سر هر ماه هم خرده ریزهای این قرارها، گریبان‌گیرم بودند و هر بار تصمیمی می‌گرفتم که از سر این ماه فلان کار را انجام دهم و وعده‌هایی که با خودم داشتم، پیگیری کنم...

 

تاریخ درج مطلب: پنج شنبه 14 اسفند 1393

 

بیایید روی دیوارها نقاشی کنیم

 

خسته و برآشفته بودم. مشکل را مرتب بررسی می‌کردم. با کارشناسان مشورت کردم. به طور عمیق به آن فکر کردم. فیلم‌های آموزشی زیادی در این زمینه تماشا کردم. روی وایت بورد آن را مرتب نوشتم. از فرزند سه ساله‌ام خواستم که او هم با من روی وایت‌برد طراحی کند؛ اما کاملا گیج شده بودم...

 

تاریخ درج مطلب: پنج شنبه 14 اسفند 1393

 

دور زدن ممنوع!

 

کوچه ما به سمت بالا یه طرفه‌اس و چون خونه‌مون اوایل کوچه قرار گرفته و از طرفی، محل کارم به سمت پایین یعنی مرکز شهره، تنبلی می‌کنم و به جای این که به سمت بالا برم و از کوچه کناری به سمت پایین بیام، همون کوچه خودمون رو حدود سی متر به سمت پایین برخلاف جهت اصلی کوچه رانندگی می‌کنم و وارد خیابون اصلی می‌شم...

 

تاریخ درج مطلب: پنج شنبه 14 اسفند 1393

 

واقعا چقدر خوشحال هستید؟

 

آیا شما «خوشحالی» را امری دور از دسترس و مبهم می‌دانید یا لذت را در  عبور سریع لحظه‌های هر روزه تجربه می‌کنید؟ اگر دوست دارید بدانید شخصیت شما چقدر توانایی خلق لحظه‌های لذت‌بخش را دارد و شاد هستید، این آزمون را انجام دهید...

 

تاریخ درج مطلب: پنج شنبه 14 اسفند 1393

 

چگونه شکمی صاف داشته باشیم؟

 

کوچک کردن شکم و داشتن شکمی صاف، غیر ممکن نیست؛ به شرطی که روش دستیابی به آن را بدانید. در ادامه به پرسش‌های مختلف مطرح در این زمینه پاسخ داده شده تا بتوانید با به کارگیری آن‌ها، از شکمی صاف برخوردار شوید...

 

تاریخ درج مطلب: پنج شنبه 14 اسفند 1393

 

 

تمام حقوق این وب سایت متغلق به مجله راز می باشد و هرگونه کپی از مطالب با ذکر منبع بلامانع است. شد .